Recomienda IMSS acciones para prevenir artritis

Oaxaca, Oax. 04 de julio de 2013 (Quadratín).- La artritis reumatoide se caracteriza por la inflamación de las articulaciones, produciendo dolor y dificultad para el movimiento. Las articulaciones más afectadas son las de los pies, rodillas, columnas, dedos de las manos y de pies, advierten médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca.
Las personas más propensas a desarrollar artritis son las de mayor edad, las que tienen sobrepeso y las que no tienen suficiente actividad física. Otros factores pueden ser las complicaciones por accidentes, la herencia o secuelas de otra enfermedad.
De acuerdo con el jefe Delegacional de Prestaciones Médicas, Rosalino Vásquez Cruz, cuando una persona tiene artritis, es muy importante que sepa que el tratamiento no es para curar la enfermedad, sino para disminuir el dolor, mejorar la función y prevenir la discapacidad.
Los síntomas de la artritis como el dolor, la inflamación, el cansancio y el miedo a hacerse más daño, hacen que muchas personas eviten el ejercicio. Irónicamente, la inactividad empeora los problemas de la artritis, dijo el médico del IMSS.
Para evitar la progresión de la enfermedad, es necesario que las personas mantengan un peso adecuado; practicar ejercicio: caminar, andar en bicicleta y nadar con regularidad, así como evitar actividades en las que sus articulaciones aguanten mucho peso, expresó el también médico internista del IMSS, Vásquez Cruz.
Reveló que el tratamiento de la artritis es muy costosa, sin embargo, para aliviar el dolor el IMSS aconseja tomar medicamentos indicados sólo por su médico, pues la aplicación local de calor alivia el dolor y la aplicación de frío la inflamación.
Otra recomendación, es dormir de ocho a diez horas por la noche y tomar una siesta durante el día de 30 minutos y comenzar el día con un baño de agua caliente, para que disminuya la rigidez, pues mientras más pronto inicie la práctica de medidas preventivas y de estilos de vida saludables, más rápido sentirá los beneficios y su salud mejorará.