Recomienda IMSS tomar líquidos abundantes en canícula

OAXACA, Oax. 19 de julio de 2018.- La delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, exhortó a la población a tomar medidas preventivas durante la actual temporada de calor, mejor conocida como canícula, destacando el consumo de alimentos, exposición al sol e hidratación del organismo.

La canícula está asociada desde la antigüedad a un fenómeno astronómico, explicó el IMSS en un comunicado, en donde se registra descenso en las precipitaciones alrededor de los meses de julio y septiembre, por lo que las altas temperaturas perduran durante estas fechas y particularmente el calor aumenta durante las tardes.

De acuerdo con el Jefe de Prestaciones Médicas del IMSS, Víctor Manuel San Pedro Suarez, el agotamiento o colapso por calor es considerado una enfermedad moderadamente grave que se produce a consecuencia de la pérdida excesiva de líquidos o sodio por calor.

El síndrome se caracteriza por sudoración abundante, piel pálida, náuseas, vómitos, mareos, cansancio, calambres musculares repetidos, respiración acelerada y poco profunda.

El agotamiento puede anteceder a un golpe de calor, el cual se considera de mayor gravedad ya que puede resultar fatal.

Por ello, es imperante actuar de inmediato ante la presencia de síntomas que indiquen un agotamiento por calor, informó Víctor Manuel.

Por lo anterior, recomienda ingerir más líquidos de los acostumbrados y no esperar hasta tener sed; evitar la ingesta de bebidas con cafeína, azucaradas o alcohólicas, ya que hacen perder más líquidos corporales; vestir ropa ligera, de colores claros y, utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol, así como aplicar bloqueador solar; evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación, son algunas medidas que la población debe tomar en cuenta para evitar una deshidratación.