Escribir a mano estimula la memoria y la creatividad

OAXACA, Oax. 23 de agosto de 2025.- Aunque la tecnología domina la vida diaria, escribir a mano sigue siendo un hábito con grandes beneficios. Tomar un cuaderno y un bolígrafo no solo es un ejercicio de expresión, también se ha comprobado que ayuda a mejorar la memoria y la concentración.

La escritura manual estimula zonas del cerebro que no se activan con el teclado, lo que facilita retener mejor la información y organizar ideas con mayor claridad.

Este hábito también impulsa la creatividad, ya que permite que los pensamientos fluyan de forma más libre y sin distracciones digitales.

Además, escribir a mano funciona como una práctica de atención plena: reduce la ansiedad, calma la mente y brinda un espacio íntimo para reflexionar.

Por estas razones, especialistas en hábitos recomiendan retomar la escritura manual aunque sea unos minutos al día, ya sea en un diario personal, listas o simples notas, como una forma sencilla de cuidar la salud mental y ejercitar el cerebro.