Enfermedades del riñón pueden pasar desapercibidas

OAXACA, Oax. 16 de marzo de 2014 (Quadratín).- Las enfermedades del riñón pueden pasar desapercibidas por mucho tiempo, ya que no son causantes de mucho dolor, por ello, es necesario que al menos una vez al año, se realicen estudios de laboratorio y verificar que están sanos.

Médicos especialistas señalan que las funciones de los riñones son eliminar el exceso de toxinas que se producen en el cuerpo y el exceso de líquidos.

El cigarro, las bebidas alcohólicas en exceso, utilizar drogas y principalmente tomar poca agua puede dañar estos órganos, así como el consumo de medicamentos antiinflamatorios sin prescripción médica daña severamente los riñones.

La principal enfermedad sobre el riñón es la insuficiencia renal que es causada en un 50 por ciento por la diabetes mellitus y en un 30 por ciento por la hipertensión, dado que los riñones regulan la presión arterial y el calcio en el cuerpo.

Por lo general, las enfermedades del riñón son secundarias a otro padecimiento, aunque también son propias del órgano, siempre hay formas de prevenirlas con buenos hábitos alimenticios y de activación física.

Las principales recomendaciones para mantener los riñones sanos y con buen funcionamiento son tomar al menos dos litros de agua al día, reducir bebidas alcohólicas y no consumir drogas y tabaco.

Si una persona se encuentra sana, para cuidar sus riñones debe de tomar dos litros de agua diariamente por lo menos, reducir el consumo de sal y de bebidas azucaradas, además de evitar el cigarro y no automedicarse.

En caso de padecer diabetes o hipertensión, el paciente debe controlar los niveles de azúcar, mantener la presión arterial estable, consumir frutas frescas, no fumar y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.