Entrena al extremo con Sport Cross

OAXACA, Oax. 13 de octubre de 2013 (Quadratín).- Es un entrenamiento castrense (militar) que recientemente se puso de moda en los gimnasios, es un sistema de ejercicios independientes, que bajo un buen programa de entrenamientos te hacen bajar de peso, quemas calorías, tonificas, mejoras tus habilidades aeróbicas coordinativas, “así que los invito a que conozcan este sistema”, señaló el profesor Ricardo Fierro Espinosa, quien este fin de semana vino a Oaxaca a dar un taller de Sport Cross.

F ierro Espinosa es creador de la marca Sport Cross, quien comentó que desde que conoció este programa, hace cuatro años, el interés por practicarlo ha ido en aumento, tanto que en el 2010 fue nombrado en los Estados Unidos como el mejor sistema de entrenamiento.

Al ser un entrenamiento de origen militar mucha gente huía de él, pero como en todos los sistemas  hay gradualidades para cada edad y condición física, “pero una vez que se enrolan ya no se salen”, apuntó Ricardo Fierro.

El trabajo de Sport Cross no se limita a suelo nacional, por el momento ya tienen calendario lleno en lo que resta del año hasta el febrero del 2014, la parte sur de los EUA y Latinoamérica ya han solicitado la presencia  de Sport Cross.

“A Oaxaca espero volver pronto, por lo que me tengo que poner de acuerdo con la directora de Aurobics Fitness Gym, Aurora Zamora, para fijar la fecha de la certificación”, en lo que toca al número de asistentes al taller, Fierro Espinosa señaló que en las primeras visitas siempre existe la incertidumbre, pero que esos pocos que han asistido han sido los promotores del Sport Cross, por lo que no dudad que en siguientes ocasiones haya más personas interesadas en prepararse.

La gente empieza a volverse “adicta” a este sistema y eso obliga a que la gente se prepare por esa razón es necesario que la gente se prepare, se certifiqué,  tener ideas claras y conocimientos básicos del acondicionamiento físico.

Estos son ejercicios independientes que  unidos te llevan a un entrenamiento funcional en donde el  fundamento es utilizar es utilizar el peso corporal y en poco tiempo ver los resultados, “puede ser extremo o rudo, pero hombres y mujeres muestran cada vez más interés”, finalizó Ricardo Fierro.

Por su parte Aurora Zamora dijo que este programa de entrenamiento ya se impartirá en Aurobics  Fitness Gym, por lo que se les invita a la gente a que se acerquen a los horarios que pronto se darán a conocer, por último se hizo entrega de los reconocimientos a quienes tomaron este primer taller de Sport Cross ellos son: José Luis López Resendiz, Raúl Bautista, Raúl Hernández Potenciano, Pepe Morales y Hernán Ángeles.