Exhorta SSO a la población a prevenir el colesterol

Oaxaca, Oax., 28 de junio de 2010 (Quadratín).- El colesterol es una sustancia serosa que el cuerpo utiliza para proteger los nervios, formar tejidos celulares y producir algunas hormonas, sin embargo el exceso de este en la sangre puede ocasionar graves daños a la salud, ya que al almacenarse en las arterias provoca que se angosten y endurezcan, ocasionando una arterioesclerosis.
Así lo señaló el Jefe de la Unidad de Salud Pública de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), Reynaldo Miguel Zavaleta, quien advirtió que sí los músculos del corazón se bloquean pueden causar un infarto o un derrame cerebral, comúnmente llamado embolia.
Detalló que la elevación de los niveles de esta sustancia en el organismo no tiene ninguna sintomatología, por lo que es muy necesario acudir anualmente a las unidades de salud para realizar un chequeo médico que permita detectar oportunamente su presencia y evitar así complicaciones futuras.
Refirió que a través de la práctica de estilos de vida saludables, una dieta balanceada, realizar actividad física de manera regular, mantener un peso adecuado, además de moderar el consumo de alcohol y tabaco se podrán prevenir los estragos que generan los altos niveles de colesterol en el cuerpo humano.
En ese sentido recomendó a la población en general comer frutas y verduras, granos integrales, pescado en abundancia, reducir gradualmente el consumo de sal, eliminar las grasas saturadas, ya que todos estos alimentos promueven la salud del corazón.
El funcionario explicó que el hígado fabrica el colesterol necesario para el cuerpo y que el consumo ideal de este al día es de menos de 300 mg, por lo que instó a la ciudadanía a tomar en cuenta las medidas preventivas que la dependencia emite.
Agregó que el tratamiento para reducir esta sustancia en el organismo puede ser a través de la ingesta de algún medicamento que el médico determine, conjuntamente con la dieta y el ejercicio.
Para finalizar, Miguel Zavaleta indicó que en materia de salud pública la institución ha redoblado esfuerzos para informar y orientar a los oaxaqueños a fin de fomentar el autocuidado de la salud, compromiso de la actual titular de los SSO, Sofía León Silva.