Invitan a ejercitar el cuerpo con CrossFit

OAXACA, Oax. 20 de enero de 2014 (Territorio Score).-Al practicar CrossFit trabajará el cuerpo siempre de manera integral y no con ejercicios aislados.

Su cuerpo es su propia máquina y siempre recibirá nuevos estímulos, por lo tanto se encontrará en constante cambio.

La rutina es el enemigo; CrossFit puede ser considerado como la preparación física general que le permitirá incursionar exitosamente a otros deportes y/o actividades.

Esta novedosa actividad más otras como Tapout, Kickboxing y Cycling, las puede practicar de lunes a jueves de las 06:00 a las 22:00 horas.

En el nuevo espacio de acondicionamiento físico que se localiza en Calzada San Felipe 1000.

La buena música, el trabajo en equipo, las técnicas de respiración y relajación que se utilizan en Cycling son básicas para lograr los mejores resultados en el circuito del día.

Las bicicletas son estáticas pero un poco especiales, ya que permiten variar la resistencia como si estuviéramos realizando cambios de marcha, también permiten un ajuste personalizado a cada usuario.

Las sesiones de Cycling pueden tener una duración variable, pero lo más importante es que desde que empiece la sesión hasta el fin de la misma, no se puede parar de pedalear.

Si está buscando una forma cómoda de ganar en resistencia, perder peso y sentirse mejor día a día, practicar Cycling es una de las mejores opciones.

Aunque sudará, se cansará y muchas veces querrá pararse y bajar de la bici.

TapouT es un programa de ejercicio extremo basado en las artes marciales mixtas (AMM).

Nos ayuda a perder peso y tonificarnos, construyendo músculos.

Al practicar TapOut tenemos la ventaja de que con dos simples bandas, logramos realizar nuestro ejercicio al 100 por ciento.

Es la opción para los que quieren perder peso y tonificar (50 por ciento cardio 50 por ciento músculo).