Oliva Vásquez / Tips de belleza / Mantén tu piel hidratada

Esta semana nos prepararemos para el invierno
Puebla, Pue., 15 de noviembre de 2011 (Quadratín).- En esta época del año es muy fácil deshidratarnos, normalmente pensamos que esto ocurre solo en época de calor pero no es así.
Sucede que nuestro cuerpo quema mucha energía tratando de mantener la temperatura adecuada del cuerpo y esto provoca que, debido al frío nuestra mente bloquea en automático la necesidad de tomar agua ya que relacionamos que si hace frio debemos tomar algo calientito.
Y nos olvidamos por completo del agua, aunque hemos escuchado pláticas en donde nos dicen que la cantidad de líquidos que tomamos nos ayudan aunque no sea agua.
Tengo mis reservas, asistí a una conferencia en donde un médico comento la siguiente: imaginemos que nuestras manos las humedecemos con refresco, es un líquido no? (expuso el médico), al hacerlo resulto que nuestras manos se sentían pegajosas y sucias, después el médico dijo: ¡no! esperen, no las enjuaguen, no dicen que cualquier líquido funciona, así que, continuemos, ahora mojemos nuestras manos con leche ¿que sienten?, hicimos lo mismo con chocolate, atole, caldo de pollo etc. y nuestras manos cada vez tenían una textura más desagradable.
El médico sonrío y dijo, “está bien, los dejare usar agua”, todos los que ahí estábamos agradecimos de que hubiera agua.
Esto dirán ustedes ¿qué tiene que ver con la belleza? el médico al comparar nuestras manos con los riñones, explicó que de esta manera se encontraban al consumir únicamente ese tipo de líquidos y que cuando ingeríamos agua pasaba lo que con nuestras manos, se limpiaban, se hidrataban , se relajaban y se refrescaban.
Nuestra piel es el reflejo de como estamos por dentro, si no tomamos agua, nuestra piel esta deshidratada, la falta de agua en nuestro organismo, retrasa la eliminación de desechos y nuestra piel se llena de imperfecciones, imaginemos por un momento como se encuentran nuestros riñones. No creen ustedes que merecemos apapacharnos de afuera hacia adentro, imaginemos que les damos un tratamiento de spa a nuestros riñones: Un baño de agua fresca, baja en sales, ligera, sin sodio que nos ayuda a hidratarnos por dentro y por fuera.
Recomendaciones
El médico urólogo recomienda tomar un vaso con agua cada tres horas, así cumpliremos con los seis vasos con agua que necesitamos al día, para que nuestro cuerpo funcione mejor y nuestra piel cabello y uñas, también estén bellas.
Oliva Vásquez Pérez
NUEVA-PIEL