Estrés postraumático requiere apoyo psicológico: especialista

OAXACA, Oax., 29 de septiembre de 2017.- Los recientes sismos del 7 y 19 de septiembre de 2017 provocaron en muchas personas el trastorno conocido como estrés postraumático por lo que requieren de apoyo psicológico para superarlo. El estrés postraumático es un trauma que se presenta a consecuencia de un acontecimiento trágico, provoca que la persona piense que constantemente está en peligro su vida y disminuya su capacidad de afrontamiento, que sienta ansiedad, desesperación, angustia y tenga pensamientos catastróficos y negativos. La psicóloga Lorena Aguilar Jiménez, del centro de Oncología y Radioterapia de Oaxaca aseguró que el estrés postraumático le quita la energía a la persona para pensar adecuadamente, la imposibilita para tener una actitud más positiva ante una crisis inesperada. “Estar cerca de la familia, amigos y sentirse acompañados ayuda a mantener la calma, aunado a un buen cuidado de lo que es vital para el ser humano como una buena alimentación, horas de descanso y sueño, porque si no se cuida esta parte no se tendrá fuerzas para responder adecuadamente ante un momento de crisis” aseguró.