Realizan en la UABJO Curso de Atención Plena

OAXACA, Oax. 13 de diciembre de 2021.- La Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca inició el curso de Qi Gong y atención plena en el gimnasio universitario de la ciudad de Oaxaca.

Impartido por Humberto Acevedo y Carlos Cañete, es un curso introductorio a conceptos teórico prácticos para conocer sus efectos como herramientas para mejorar la salud, obtener bienestar y calma mental.

Asimismo, pueden utilizarse para reducir el estrés, la ansiedad, eliminar los estados emocionales negativos como la depresión y las conductas adictivas.