Recomienda IMSS mantenerse hidratado para evitar golpes de calor

OAXACA, Oax., 5 de junio de 2018.- Una de las consecuencias de la exposición a altas temperaturas por tiempos prolongados es el golpe de calor y se trata de un cuadro médico que se produce cuando la temperatura del cuerpo sube por encima de 39. 4 grados centígrados ya sea por efecto de la condición ambiental o actividad física excesiva en la que el organismo ya no puede por sí solo regular su temperatura.

La delegación estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), a través de su esquema de IMSS-Prospera, emitió recomendaciones a toda la población en general para evitar que sean afectados por golpes de calor o insolación se informó en un comunicado.

Entre ellas, tomar agua embotellada, hervida o desinfectada para mantener el cuerpo hidratado; evitar la exposición al sol por periodos prolongados especialmente entre las 11 y las 15 horas, debido a que en ese lapso las temperaturas alcanzan los niveles más altos.

Asimismo, aconsejan a las personas que vistan ropa ligera o de colores claros para evitar daños a la salud durante esta temporada de calor y cuyas temperaturas han llegado a registrase en algunas regiones del estado hasta en los 45 grados como es el caso del Istmo de Tehuantepec, Cuenca del Papaloapan y Costa, así como en Valles Centrales.

También se recomienda permanecer en lugares frescos a la sombra y ventilados, usar gorra y sombrero, lentes de sol, sombrilla y desde luego protector solar, además de lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos y después de ir al baño.

Médicos del IMSS Prospera, también recomendaron evitar consumir alimentos en la calle y tener especial cuidado  para los niños menores de seis años, así como adultos mayores de 65 años y personas con sobrepeso deshidratadas y enfermas del corazón ya que son las más vulnerables para sufrir un golpe de calor.

La temporada de calor en la mayor parte del territorio nacional inicia a partir del 24 de marzo y finaliza el 30 de septiembre aproximadamente, por lo que durante ese periodo es importante tomar en cuenta estas recomendaciones que médicos del IMSS hacen a la población en su conjunto.

Personal de acción comunitaria, equipos de salud, brigadas, unidades médicas y los nueve hospitales rurales del Programa IMSS-Prospera, trabajan en el cuidado y prevención de enfermedades en esta temporada de calor al tiempo que exhorta a la población a extremar precauciones para que no sean víctimas de las altas temperaturas que se registran en la mayor parte del territorio oaxaqueño.