Recomienda Planeta libros para iniciar bien el año

02 de enero de 2023
 , 
12:11
Planeta de Libros
Redacción/Quadratín Oaxaca
Con la llegada de la época navideña y de un nuevo año, los deseos de renovar nuestros propósitos y de disfrutar en compañía de nuestros seres queridos se convierten en prioridad, por esa razón en Grupo Planeta tenemos varias recomendaciones que complementarán tus anhelos de la mejor manera.
 Despertando
placeholder_270x180
Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando (Planeta), un cuaderno de trabajo con reflexiones y ejercicios cortos como elaboración de listas, cartas, infografías y mantras que guiarán a los lectores en el camino del autoconocimiento y proporcionarán valiosos consejos de self-care. Una guía a todo color que nos permitirá desarrollar cuatro áreas fundamentales en nuestra vida: amor propio, hábitos, pensamientos y relaciones.
 Historia secreta de mis mejores canciones
placeholder_270x180
El segundo libro de Miguel Bosé, editado por Espasa, nos adentra en la carrera musical del cantautor español de manera interactiva y centrada en su crecimiento profesional a lo largo de cinco décadas. A medida que el cantante desvela la intención de sus letras, el lector encontrará fotografías inéditas, las portadas de sus discos y códigos QR para escuchar sus más grandes éxitos.
 Ve a terapia
placeholder_270x180
¿Te imaginas encontrar un espacio seguro que te permita enfrentarte de manera amigable a tus miedos, inseguridades y emociones? Ve a terapia (Planeta), de Nathalia Molina, es la herramienta que te acompañará en el proceso de gestión de tus emociones y comprender que está bien estar mal. Descubre cómo en la más íntima honestidad está tu fortaleza interior y tu amor propio.
 52 maneras de caminar
placeholder_270x180
Es libro en el que Annabel Streets publicado por Diana, desglosa cuidadosamente los beneficios psicológicos y físicos que, cada tipo de caminata trae a nuestras vidas. Por ejemplo, un paseo en invierno mejora la cognición, reduce el estrés y permite perder peso más fácilmente debido a las bajas temperaturas. Realizar una caminata lenta ayuda a reducir el colesterol y regular los niveles de insulina. Conoce estos y muchos más hacks sobre el acto de caminar.
 Recupera tu poder
placeholder_270x180
Editado por Diana, la nueva obra de Rut Nieves, autora de la serie Cree en ti, que ya ha ganado el corazón de 500 mil lectores, es un libro teórico-práctico que cuenta con afirmaciones y ejercicios para liberarnos de la culpa, el autoengaño, la impaciencia o la obligación.
Compartir
WhatsApp WhatsApp


Etiquetas
Año nuevo libros planeta

Te podria interesar