Revelan que 8 de cada 10 mujeres ocultan cómo se sienten

OAXACA, Oax. 13 de octubre de 2026.- Ocho de cada 10 mujeres aseguran que alguna vez han respondido “estoy bien” cuando en realidad no se sienten así, mientras que el 72 por ciento reconoce haberse arrepentido de ocultar sus emociones, de acuerdo con un estudio internacional difundido por Lancôme, que este martes anunció una iniciativa global para promover la atención temprana de la ansiedad y la depresión.

La campaña, denominada I'm Fine (Estoy bien), fue desarrollada en colaboración con la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA), con el propósito de ayudar a las mujeres a reconocer las primeras señales de problemas de salud mental y facilitar su acceso a herramientas gratuitas de autoevaluación.

Los resultados provienen de una investigación realizada por Ipsos en 5 países durante 2025 y 2026, que encontró que el 80 por ciento de las mujeres admite ocultar cómo se siente realmente, una proporción que aumentó 4 puntos porcentuales respecto al año anterior.

La encuesta también reveló que más del 60 por ciento considera difícil hablar abiertamente sobre su bienestar emocional, incluso por encima de temas que durante años han sido considerados tabú, como la fertilidad, con 54 por ciento, y la menopausia, con 48 por ciento.

Entre las principales razones para guardar silencio, el 52 por ciento señaló que no quiere convertirse en una carga para otras personas, mientras que el 38 por ciento considera que debe resolver sus problemas por sí misma.

Otro 31 por ciento manifestó que evita hablar sobre sus emociones por temor a parecer vulnerable, mientras que el 29 por ciento siente la presión de proyectar siempre una imagen positiva.

El estudio identificó además que las responsabilidades domésticas desiguales, la carga mental y las presiones socioculturales pueden afectar el bienestar de las mujeres, junto con los cambios fisiológicos asociados con el posparto, la perimenopausia y la menopausia.

La presidenta global de Lancôme, Vania Lacascade, señaló que el bienestar emocional debe formar parte de las conversaciones sobre la salud y la calidad de vida de las mujeres, particularmente ante las dificultades que muchas enfrentan para solicitar ayuda.

“La belleza no se trata solo de cómo nos vemos: está profundamente vinculada a cómo nos sentimos, cómo nos conectamos y cómo nos impulsamos mutuamente”, expresó.

La directiva sostuvo que aproximadamente una de cada 3 mujeres experimentará un trastorno de ansiedad o depresión a lo largo de su vida, por lo que consideró necesario impulsar estrategias que permitan identificar sus manifestaciones antes de que se conviertan en problemas de mayor gravedad.

Como parte de la campaña, Lancôme reunió a las actrices Demi Moore, Zoé Saldaña y Vanessa Kirby, así como a la modelo Christy Turlington, quienes compartirán experiencias personales para contribuir a reducir el estigma que todavía existe alrededor de la salud mental.

La iniciativa también contempla una plataforma digital disponible en IMFINE.COM, donde las usuarias podrán realizar gratuitamente 2 cuestionarios de autoevaluación: GAD-7, diseñado para identificar síntomas de ansiedad, y PHQ-8, utilizado para evaluar síntomas relacionados con la depresión.

Ambos instrumentos cuentan con validación clínica y permiten reconocer señales que podrían requerir atención profesional, aunque sus resultados no sustituyen un diagnóstico médico o psicológico.

La plataforma ofrecerá además recursos informativos elaborados por especialistas y testimonios de mujeres de distintas partes del mundo, con la intención de promover el reconocimiento de experiencias compartidas y facilitar la búsqueda de apoyo.

La presidenta de la ADAA, Blair Simpson, profesora de psiquiatría de la Universidad de Columbia y directora del Centro de Trastorno Obsesivo Compulsivo y Trastornos Relacionados, advirtió que la ansiedad y la depresión representan un desafío de salud pública que requiere medidas de prevención y atención oportuna.

“La prevención es poder. La detección temprana es fundamental”, señaló al destacar la importancia de contar con herramientas accesibles para identificar problemas emocionales y buscar ayuda.

El programa comenzará durante octubre de 2026 en Estados Unidos, Canadá, México y Europa, como parte de las actividades relacionadas con el Día Mundial de la Salud Mental, conmemorado cada 10 de octubre.

Posteriormente se extenderá a países del norte de Asia, Emiratos Árabes Unidos y Australia durante marzo de 2027, mediante la colaboración con organizaciones dedicadas a la atención de la salud mental.

Entre las instituciones participantes se encuentran Mental Health Innovations, del Reino Unido; Telefono Amico, de Italia; Psycom, de Francia, y HealthyWomen, de Estados Unidos.

La plataforma contará con recursos adaptados a diferentes países y contextos culturales, además de información sobre redes locales de apoyo.

Con esta iniciativa, Lancôme, firma de belleza fundada en 1935, busca ampliar su participación en proyectos de bienestar femenino y contribuir a que las mujeres identifiquen sus necesidades emocionales sin considerar la búsqueda de ayuda como una señal de debilidad.