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Falta de sueño vuelve a la gente más irritable e impulsiva: experta
Dormir bien, alimentarse de manera adecuada, ejercitarse y mantener activo el cerebro
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Las preocupaciones ocasionan que por la noche rechinemos los dientes y por ende apretemos...
Repercute en la habilidad para procesar la glucosa, lo que puede provocar altos niveles...