Alerta IMSS sobre prevención de osteoporosis

Oaxaca, Oax. 12 de octubre de 2012 (Quadratín).-Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca informan que la mujer adulta mayor, cuya menopausia quedó atrás desde hace varios años, suele presentar falta de producción de estrógenos, lo que provoca osteoporosis por la descalcificación ósea, lo que aumenta el peligro de fracturas.
La carencia de hormonas, dicen los médicos del IMSS, también produce alteraciones de las grasas de la sangre y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, por lo que para disminuir el riesgo de fracturas y enfermedades del corazón que se presentan después de la menopausia, es importante que las personas mantengan un estilo de vida saludable.
Lo anterior, significa hacer ejercicio diariamente por lo menos durante 30 minutos, no fumar y mantener una alimentación rica en calcio consumiendo leche descremada, queso panela, requesón, yogurt sin grasa, cereal enriquecido con calcio, ensalada de col, charales y espinacas.
De acuerdo con el jefe de Prestaciones Médicas, doctor Rosalino Vásquez Cruz, la osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan muy frágiles, por lo que pueden romperse fácilmente. Dijo que es una de las causas principales de fracturas de huesos en las mujeres después de la menopausia. La mayoría de las fracturas son causadas, en la gran mayoría de los casos, por caídas, así que sí las evitamos podemos disminuir posibilidades de fracturas.
El también médico internista del IMSS, dio a conocer que durante el envejecimiento suceden cambios: la vista, la audición, la fuerza y coordinación muscular, los reflejos disminuyen, y esto favorece las caídas, sin embargo, enfermedades que son crónicas como la osteoporosis requieren un cuidado continúo y prolongado, y en ocasiones puede durar años. Por ello el apego al tratamiento que el médico ha recomendado es muy importante para conseguir los mejores resultados, finalizó el médico del IMSS.